Curso de Yoga no RJ: Formação Presencial de Professores
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Por que fazer uma Formação em Yoga? — Turma 26.2, 100% presencial no Rio de Janeiro
Bom… Yoga é uma paixão. Um jeito de levar a vida, de encarar o mundo.
Se você já pratica e chegou até aqui procurando especificamente por um curso de formação, você sabe do que estou falando!
Com o tempo, notamos que existem dois tipos de pessoa que entram numa Formação em Yoga: as que querem se dar um presente, vivenciando e mergulhando na Tradição intensamente e as que desejam compartilhar com as outras pessoas todos os benefícios que conseguirem no Yoga.
Às vezes, claro, os dois ao mesmo tempo!
Seja como for, um Curso de Formação em Yoga é uma forma de se encontrar, pesquisar questões importantes, passar por um processo de transformação e autoconhecimento que, realmente, é um divisor de águas na vida.
A Formação 26.2 é 100% presencial, no Rio de Janeiro — encontros um fim de semana por mês, sempre sábado e domingo. Vá até o final da página para ver o cronograma!
Depoimentos
Confira alguns depoimentos
Playlist
Desde 2010 mais de 550 alunos passaram pelo curso (e literalmente milhares pelos outros cursos nossos presenciais e online). Hoje, eles estão por aí, dando aulas em academias e studios, conduzindo viagens, ministrando cursos e até mesmo abrindo seus próprios espaços! Isso é possível graças ao esforço e mérito de cada um e do conteúdo do curso, pensado para cobrir tudo que é realmente importante dentro do Yoga!
O CONTEÚDO do curso de Formação em Yoga que te prepara para o presente e o futuro
Como falamos, o nosso Curso de Formação em Yoga é um processo de vivência e experiência e não apenas uma atividade de fim de semana.
Isso quer dizer que o que é experienciado durante nossos encontros é formatado para continuar fazendo efeito depois, nas suas práticas pessoais e, principalmente, na vida fora do tapetinho.
Dessa forma, o conteúdo é separado em dois pilares.
Yoga DENTRO do Tapetinho
- Posturas (ajustes gerais, específicos, otimização do movimento, variações didáticas e prevenção de lesões);
- Anatomia voltada ao Hatha Yoga (conhecimentos de músculos, ossos, articulações, tendões, biomecânica e cinesiologia aplicados às posturas);
- Pranayama (técnicas de respiração aplicadas, analisadas segundo o efeito na mente e no corpo);
- Kriyas (técnicas de purificação do corpo sutil para prevenção de doenças);
- Bandhas (“travas” sutis no corpo, seus benefícios físicos e no corpo sutil);
- Yoga Nidra (métodos de relaxamento, condução, sugestão para uma experiência plena na postura shavasana).
Acreditamos, no entanto, que nada disso vai fazer sentido se não for coordenado e entendido mediante o coração do que é o Yoga – um estilo de vida antigo que leva ao autoconhecimento e à felicidade do indivíduo. Esse aspecto é mostrado e discutido segundo os textos antigos do yoga no que chamamos de…
Nosso diferencial: Yoga FORA do Tapetinho
- Tattva Bodha (texto do séc. 8, do mestre Shankara);
- Yoga Sutras (texto do séc. 5 a.C., do sábio Patañjali);
- Bhagavad Gita (texto do mestre Vyasa, do séc. 10 a.C);
- Cânticos e mantras da Tradição;
- Técnicas de meditação para assimilação do conhecimento.
Cronograma da Formação 26.2
Um fim de semana por mês — sempre sábado e domingo.
2026
- 15 e 16 de agosto
- 12 e 13 de setembro
- 17 e 18 de outubro
- 31 de outubro e 1 de novembro
- 5 e 6 de dezembro
2027
- 30 e 31 de janeiro
- 27 e 28 de fevereiro
- 20 e 21 de março
- 24 e 25 de abril
- 22 e 23 de maio
- 12 e 13 de junho
- 31 de julho e 1 de agosto
Onde acontece o treinamento de Yoga no Rio de Janeiro?
LOCAL
A formação acontece no Saraswati Studio de Yoga, o mais tradicional studio de yoga do Leblon, na Avenida Ataulfo de Paiva, número 706, sala 201, Leblon, Rio de Janeiro – RJ, CEP 22440-033. É difícil imaginar endereço melhor para estudar yoga no RJ: o studio fica no coração da zona sul, a poucos minutos do metrô e a duas quadras do mar — perto o suficiente para você terminar um dia de formação caminhando pela praia, digerindo o que aprendeu. Fazer a formação ali é entrar, uma vez por mês, num espaço que respira yoga há anos: uma sala silenciosa no meio do bairro mais movimentado do Rio de Janeiro, onde o barulho da cidade fica do lado de fora e o estudo acontece com calma, profundidade e bom humor. Para quem mora na cidade, é o luxo de ter uma escola de referência no próprio bairro; para quem vem de fora, é a desculpa perfeita para doze fins de semana no Leblon. O yoga carioca tem endereço — e é este.
Perguntas frequentes — Formação de Professores de Yoga no Rio de Janeiro
Onde acontece a formação?
Todos os encontros acontecem no Saraswati Studio de Yoga, na Av. Ataulfo de Paiva, 706, sala 201, Leblon, Rio de Janeiro – RJ, CEP 22440-033. A Ataulfo de Paiva é a principal avenida do Leblon, então chegar é fácil: o metrô deixa você a poucos minutos de caminhada (estações da linha 4 no Leblon), e diversas linhas de ônibus da zona sul passam pela própria avenida ou por ruas vizinhas. Quem vem de carro também chega bem — é uma das regiões mais acessíveis da zona sul.
Quais são as datas da turma 26.2?
A turma 26.2 vai de agosto de 2026 a agosto de 2027, sempre um fim de semana por mês (sábado e domingo). Os 12 encontros:
- 15 e 16 de agosto de 2026
- 12 e 13 de setembro de 2026
- 17 e 18 de outubro de 2026
- 31 de outubro e 1º de novembro de 2026
- 5 e 6 de dezembro de 2026
- 30 e 31 de janeiro de 2027
- 27 e 28 de fevereiro de 2027
- 20 e 21 de março de 2027
- 24 e 25 de abril de 2027
- 22 e 23 de maio de 2027
- 12 e 13 de junho de 2027
- 31 de julho e 1º de agosto de 2027
Ainda dá tempo de entrar na turma 26.2?
Sim! A turma 26.2 ainda está com inscrições abertas. Mas como as vagas são presenciais e o grupo é acompanhado de perto pelos professores, o melhor momento para garantir a sua é agora. Chame no WhatsApp +55 21 97465-2940.
Quanto custa a formação?
Condições e valores a gente apresenta na conversa pelo WhatsApp — assim conseguimos explicar tudo direito e responder suas perguntas na hora, sem letra miúda. É só chamar no +55 21 97465-2940.
Preciso levar tapete ou algum material?
Sim — traga o seu tapete de yoga e um caderno de notas. O resto é com a gente (e com a sua curiosidade).
Tem estacionamento perto?
Tem: o USA Park Estacionamentos fica na Rua João Líra, 95 — a poucos passos do studio — e há outras opções na região, como na Av. Ataulfo de Paiva e na Rua José Linhares. E o metrô continua sendo a chegada mais zen.
Posso conhecer o studio antes de me inscrever?
Pode — e a gente até recomenda. Yoga se escolhe também com o corpo: entrar no espaço, sentir a atmosfera, conversar pessoalmente. Chame no WhatsApp +55 21 97465-2940 e combine uma visita ao Saraswati Studio de Yoga, no Leblon.
Sou de fora do Rio de Janeiro. Vale a pena vir?
Muitos dos nossos alunos vêm de fora — e o formato foi pensado justamente para isso. Como a formação acontece em um único fim de semana por mês, quem mora em outra cidade (ou outro estado) organiza uma viagem mensal ao Rio de Janeiro e faz a formação completa sem mudar de vida. Doze fins de semana no Leblon ao longo de um ano: há maneiras piores de se tornar professor de yoga.