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Curso de Yoga no RJ: Formação de Professores de Yoga 100% Presencial
Por que fazer uma Formação em Yoga? — Turma 26.2, 100% presencial no Rio de Janeiro
Bom… Yoga é uma paixão. Um jeito de levar a vida, de encarar o mundo.
Se você já pratica e chegou até aqui procurando especificamente por um curso de formação, você sabe do que estou falando!
Com o tempo, notamos que existem dois tipos de pessoa que entram numa Formação em Yoga: as que querem se dar um presente, vivenciando e mergulhando na Tradição intensamente e as que desejam compartilhar com as outras pessoas todos os benefícios que conseguirem no Yoga.
Às vezes, claro, os dois ao mesmo tempo!
Seja como for, um Curso de Formação em Yoga é uma forma de se encontrar, pesquisar questões importantes, passar por um processo de transformação e autoconhecimento que, realmente, é um divisor de águas na vida.
A Formação 26.2 é 100% presencial, no Rio de Janeiro — encontros um fim de semana por mês, sempre sábado e domingo. Vá até o final da página para ver o cronograma!
Depoimentos
Confira alguns depoimentos
Desde 2010, mais de 700 alunos passaram por aqui — e literalmente milhares pelos nossos outros cursos, presenciais e online. Onde é que eles estão hoje? Dando aula em academias e studios, conduzindo viagens, ministrando cursos e, vários deles, tocando o próprio espaço. O mérito é de cada um, que estudou e ralou. O que a gente faz é entregar um conteúdo que cobre o yoga de verdade — não só a parte que cabe no tapetinho.
O CONTEÚDO do curso de Formação em Yoga — o que você leva pra prática e pra vida
Repetindo, porque é importante: o nosso Curso de Formação em Yoga é um processo de vivência, não um programa de fim de semana.
O que acontece nos encontros foi pensado pra continuar fazendo efeito depois — na sua prática em casa e, principalmente, na vida fora do tapetinho.
Por isso o conteúdo vem em dois pilares.
O conteúdo
Os dois pilares da Formação
Yoga DENTRO do Tapetinho
- Posturas (ajustes gerais, específicos, otimização do movimento, variações didáticas e prevenção de lesões);
- Anatomia voltada ao Hatha Yoga (conhecimentos de músculos, ossos, articulações, tendões, biomecânica e cinesiologia aplicados às posturas);
- Pranayama (técnicas de respiração aplicadas, analisadas segundo o efeito na mente e no corpo);
- Kriyas (técnicas de purificação do corpo sutil para prevenção de doenças);
- Bandhas (“travas” sutis no corpo, seus benefícios físicos e no corpo sutil);
- Yoga Nidra (métodos de relaxamento, condução, sugestão para uma experiência plena na postura shavasana).
Acreditamos, no entanto, que nada disso vai fazer sentido se não for coordenado e entendido mediante o coração do que é o Yoga – um estilo de vida antigo que leva ao autoconhecimento e à felicidade do indivíduo. Esse aspecto é mostrado e discutido segundo os textos antigos do yoga no que chamamos de…
Nosso diferencial: Yoga FORA do Tapetinho
- Tattva Bodha (texto do séc. 8, do mestre Shankara);
- Yoga Sutras (texto do séc. 5 a.C., do sábio Patañjali);
- Bhagavad Gita (texto do mestre Vyasa, do séc. 10 a.C);
- Cânticos e mantras da Tradição;
- Técnicas de meditação para assimilação do conhecimento.
Cronograma da Formação 26.2
Um fim de semana por mês — sempre sábado e domingo.
2026
- 15 e 16 de agosto
- 17 e 18 de outubro
- 31 de outubro e 1 de novembro
- 5 e 6 de dezembro
2027
- 30 e 31 de janeiro
- 27 e 28 de fevereiro
- 20 e 21 de março
- 24 e 25 de abril
- 22 e 23 de maio
- 12 e 13 de junho
- 31 de julho e 1 de agosto
LOCAL
A formação acontece no Saraswati Studio de Yoga, o mais tradicional studio de yoga do Leblon, na Avenida Ataulfo de Paiva, número 706, sala 201, Leblon, Rio de Janeiro – RJ, CEP 22440-033. É difícil imaginar endereço melhor para estudar yoga no RJ: o studio fica no coração da zona sul, a poucos minutos do metrô e a duas quadras do mar — perto o suficiente para você terminar um dia de formação caminhando pela praia, digerindo o que aprendeu. Fazer a formação ali é entrar, uma vez por mês, num espaço que respira yoga há anos: uma sala silenciosa no meio do bairro mais movimentado do Rio de Janeiro, onde o barulho da cidade fica do lado de fora e o estudo acontece com calma, profundidade e bom humor. Para quem mora na cidade, é o luxo de ter uma escola de referência no próprio bairro; para quem vem de fora, é a desculpa perfeita para doze fins de semana no Leblon. O yoga carioca tem endereço — e é este.
Perguntas frequentes — Formação de Professores de Yoga no Rio de Janeiro
Onde acontece a formação?
Todos os encontros acontecem no Saraswati Studio de Yoga, na Av. Ataulfo de Paiva, 706, sala 201, Leblon, Rio de Janeiro – RJ, CEP 22440-033. A Ataulfo de Paiva é a principal avenida do Leblon, então chegar é fácil: o metrô deixa você a poucos minutos de caminhada (estações da linha 4 no Leblon), e diversas linhas de ônibus da zona sul passam pela própria avenida ou por ruas vizinhas. Quem vem de carro também chega bem — é uma das regiões mais acessíveis da zona sul.
Quais são as datas da turma 26.2?
A turma 26.2 vai de agosto de 2026 a agosto de 2027, sempre um fim de semana por mês (sábado e domingo). Os 12 encontros:
- 15 e 16 de agosto de 2026
- 17 e 18 de outubro de 2026
- 31 de outubro e 1º de novembro de 2026
- 5 e 6 de dezembro de 2026
- 30 e 31 de janeiro de 2027
- 27 e 28 de fevereiro de 2027
- 20 e 21 de março de 2027
- 24 e 25 de abril de 2027
- 22 e 23 de maio de 2027
- 12 e 13 de junho de 2027
- 31 de julho e 1º de agosto de 2027
Ainda dá tempo de entrar na turma 26.2?
Sim — última chamada! A turma já começou, mas ainda dá para entrar: os encontros já realizados têm reposição. E como as vagas são presenciais e o grupo é acompanhado de perto pelos professores, o melhor momento para garantir a sua é agora. Chame no WhatsApp +55 21 97465-2940.
Quanto custa a formação?
Condições e valores a gente apresenta na conversa pelo WhatsApp — assim conseguimos explicar tudo direito e responder suas perguntas na hora, sem letra miúda. É só chamar no +55 21 97465-2940.
Preciso levar tapete ou algum material?
Sim — traga o seu tapete de yoga e um caderno de notas. O resto é com a gente (e com a sua curiosidade).
Tem estacionamento perto?
Tem: o USA Park Estacionamentos fica na Rua João Líra, 95 — a poucos passos do studio — e há outras opções na região, como na Av. Ataulfo de Paiva e na Rua José Linhares. E o metrô continua sendo a chegada mais zen.
Posso conhecer o studio antes de me inscrever?
Pode — e a gente até recomenda. Yoga se escolhe também com o corpo: entrar no espaço, sentir a atmosfera, conversar pessoalmente. Chame no WhatsApp +55 21 97465-2940 e combine uma visita ao Saraswati Studio de Yoga, no Leblon.
Sou de fora do Rio de Janeiro. Vale a pena vir?
Muitos dos nossos alunos vêm de fora — e o formato foi pensado justamente para isso. Como a formação acontece em um único fim de semana por mês, quem mora em outra cidade (ou outro estado) organiza uma viagem mensal ao Rio de Janeiro e faz a formação completa sem mudar de vida. Doze fins de semana no Leblon ao longo de um ano: há maneiras piores de se tornar professor de yoga.
Preciso ter experiência? Quanto tempo de prática é necessário?
Você não precisa ser um contorcionista nem recitar sânscrito de trás pra frente. O que pedimos é uma prática regular de yoga e, principalmente, vontade sincera de mergulhar fundo. A formação foi desenhada para levar praticantes dedicados — de níveis variados — até a condição de professor. Se você tem dúvida se está pronto, essa dúvida geralmente é um bom sinal: chame no WhatsApp e converse com a gente.
O que é a certificação de 200 horas da Yoga Alliance? Ela vale no Brasil?
A Yoga Alliance é o maior registro internacional de escolas e professores de yoga do mundo. Nossa formação é registrada como curso de 200 horas (o padrão internacional de formação básica de professores), o que significa que seu certificado é reconhecido tanto no Brasil quanto no exterior. Se um dia você quiser dar aula em Lisboa, Bali ou Nova York, sua certificação viaja com você.
A profissão de professor de yoga é regulamentada?
No Brasil, a profissão de professor de yoga não é regulamentada por lei — ou seja, não existe um registro obrigatório, como o CREF para educação física ou a OAB para advogados. Na prática, o que abre portas é a qualidade da sua formação e o reconhecimento dela pelo mercado. É aí que a certificação de 200 horas registrada na Yoga Alliance faz diferença: ela é o padrão internacional que estúdios, academias e alunos reconhecem.
Como funciona o formato do curso?
A formação é 100% presencial e acontece um fim de semana por mês (sábado e domingo), ao longo de 12 meses, no Saraswati Studio de Yoga, no Leblon, Rio de Janeiro. Esse ritmo tem uma razão de ser: yoga não se aprende em imersão relâmpago. Entre um encontro e outro, você pratica, digere, erra, ajusta — e chega no mês seguinte com perguntas de verdade. É assim que o conhecimento vira experiência, e não apostila.
O que se aprende na formação?
O currículo cobre o yoga inteiro — não só a parte que aparece nas fotos:
- Asanas (posturas) e a arte dos ajustes;
- Pranayamas (técnicas respiratórias);
- Mantras e sânscrito;
- Meditação;
- Vedanta e o estudo dos textos sagrados;
- Metodologia de ensino — como construir e conduzir uma aula de verdade.
As aulas são conduzidas por Leandro Castello Branco (mais de 20 anos de yoga, formado na Índia, aluno de Swami Dayananda Saraswati e autor do “Guia Prático para o Coração do Yoga”), pelo professor e fisioterapeuta Junior, e pelo Prof. Patrick van Lammeren, do centro Vidya Mandir, que aprofunda simbolismo e história do yoga.
E se eu perder um encontro?
Imprevistos acontecem — e ninguém fica para trás. Os encontros são registrados em vídeo: quem falta assiste ao material do módulo e pode repor o encontro presencialmente na turma seguinte.
Serve para quem quer se aprofundar na prática, sem intenção de dar aula?
Serve — e você não seria exceção. Uma parte dos nossos mais de 700 formados desde 2010 entrou na formação sem nenhuma intenção de ensinar: queriam entender o que acontece no tapetinho (e fora dele). A formação é, antes de tudo, um mergulho profundo no yoga como conhecimento e como caminho. Dar aula é uma das saídas possíveis — não a única.
Como faço para me inscrever?
Simples: chame no WhatsApp +55 21 97465-2940. A gente conversa, tira suas dúvidas, apresenta os detalhes da turma e, se fizer sentido para os dois lados, garante sua vaga. A turma 26.2 (agosto de 2026 a agosto de 2027) já começou, mas ainda dá para entrar — última chamada, com reposição dos encontros já realizados.