Um estudo metódico e orientado é essencial para o sucesso no Yoga, pois só assim o conhecimento pode se enraizar e dar os frutos na vida cotidiana do praticante – aliviando a ansiedade cotidiana, o stress, e, principalmente, curando as relações com as pessoas e as coisas. Conheça aqui este método de 1 ano de estudo orientado, 100% on-line, sobre posturas, textos sagrados, meditação e muito mais.