É certo que a melhor forma de fazer e aprender posturas de Yoga é presencialmente. Isto posto, nem sempre é possível para muitas pessoas terem studios ou academias em suas cidades ou bairros. E, mesmo quando isso acontece, existe muito mais no yoga do que as posturas! Há muito mais conhecimento conectado a esse estilo de vida do que é possível aprender numa aula regular, daquelas que a gente faz duas a três vezes na semana. Além de democratizar essa grande variedade de conhecimento, uma outra vantagem dos cursos de yoga online é que se pode fazer de onde quiser e quando quiser!