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Posturas de Yoga
Desde aulas de posturas online, até o entendimento mais profundo sobre o alinhamento, a composição de uma sequência de āsanas e técnicas de relaxamento.
Respirações Emergenciais
Sabia que dá pra influenciar seu estado de mente (e de espírito!) usando apenas a respiração? Aqui tem tudo que você precisa pra já sair fazendo!
Escrituras Sagradas
A raiz do "Yoga fora do Tapetinho", a aplicação prática do conhecimento do yoga para responder às mais importantes questões da vida!
Formação de Instrutores
Quer se aprofundar no Yoga e, quem sabe, compartilhar esse conhecimento com o mundo? Esse é caminho! Saiba mais sobre o programa!
Yoga Sadhana (Iniciantes)
Um programa completo com 8 semanas de duração e aulas de, no máximo, 30 minutos! Práticas de yoga, sessões de meditação e respirações guiadas
Meditação Já!
Aprenda TUDO sobre meditação e coloque em prática para aliviar stress, ansiedade, insônia e outros benefícios cientificamente comprovados!
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