Cursos de Yoga

CURSOS

Conheça os nossos cursos de Yoga online — e escolha por onde você quer começar!

É certo que a melhor forma de fazer e aprender posturas de Yoga é presencialmente — nisso a gente não abre mão. Isto dito, nem todo mundo tem studio ou academia no bairro (ou na cidade!). E, mesmo quando tem, existe muito mais no yoga do que as posturas: a aula regular, aquela de duas ou três vezes por semana, é tipo o trailer — o filme inteiro é bem maior. Os cursos de yoga online servem justamente pra isso: democratizar essa variedade enorme de conhecimento. Com uma vantagem: você faz de onde quiser, quando quiser — de pijama, inclusive.

NOSSOS SERVIÇOS

Confira os nossos cursos

Curso

Formação de Instrutores

Quer se aprofundar no Yoga e, quem sabe, compartilhar esse conhecimento com o mundo? Então esse é o caminho! Vem conhecer o programa.

Curso

ॐ

Curso de Mantras

Aulas ao vivo, online, em turmas — entoe mantras entendendo o que cada som significa, de onde ele vem e por que é cantado assim há milhares de anos.

Curso

❖

Aula de Vedanta

A raiz do “Yoga fora do Tapetinho”, a aplicação prática do conhecimento do yoga para responder às mais importantes questões da vida!

Curso

॥

Posturas de Yoga

Desde aulas de posturas online, até o entendimento mais profundo sobre o alinhamento, a composição de uma sequência de āsanas e técnicas de relaxamento.

Curso

✦

Respirações Emergenciais

Sabia que dá pra influenciar seu estado de mente (e de espírito!) usando apenas a respiração? Aqui tem tudo que você precisa pra já sair fazendo!

Curso

☾

Yoga Sadhana (Iniciantes)

Um programa completo com 8 semanas de duração e aulas de, no máximo, 30 minutos! Práticas de yoga, sessões de meditação e respirações guiadas

Curso

✧

Meditação Já!

Aprenda TUDO sobre meditação e coloque em prática para aliviar stress, ansiedade, insônia e outros benefícios cientificamente comprovados!

Depoimentos

O que dizem os alunos dos cursos online

Eu tô sentindo que eu tô ganhando uma base bem legal para levar o yoga para o resto da minha vida. Era bem isso que eu queria.

Clarice aluna do Yoga em Essência

A partir disso eu consegui melhorar minhas aulas, conseguir atrair mais alunos para o espaço.

Margarete professora de yoga · tem espaço próprio

Eu busquei várias respostas em vários caminhos diferentes, mas quem me trouxe algum alívio... foi realmente o yoga.

Rafael São Paulo

Eu tenho muito mais disposição depois que fiz do yoga uma prática frequente.

Paula a prática virou diária

Desde 2010, mais de 700 alunos já passaram pela Formação (e literalmente milhares pelos nossos outros cursos, presenciais e online). Hoje eles estão por aí: dando aulas em academias e studios, conduzindo viagens, ministrando cursos e até abrindo os próprios espaços! E olha — o mérito é deles, do esforço de cada um. O curso entra com a parte que lhe cabe: cobrir tudo que realmente importa dentro do Yoga.

E aí, bora fazer esse mergulho no autoconhecimento?

Junte-se a nós ainda hoje! Temos uma mensagem importante para você!