23 anos ensinando meditação me mostraram que o maior erro não é “não conseguir meditar” — é tentar do jeito errado desde o começo Ao longo de 23 anos ensinando meditação, ouvi a mesma…
Leia + ⟶Imagine por um momento que existisse uma fórmula secreta para a felicidade, um método para colocar em pausa o barulho e a pressa do dia a dia e encontrar um espaço de calma dentro…
Leia + ⟶“Mantra do dia” é uma das buscas mais comuns no Google, sabia? Mas o que isso quer dizer exatamente? O certo é que em nossa constante busca por equilíbrio em meio ao caos da…
Leia + ⟶Colocando de forma simples e direta o que é a meditação mindfulness, conhecida em sânscrito como “Sati,” ela é uma prática milenar que tem suas raízes profundamente entrelaçadas com o budismo, mas que, ao…
Leia + ⟶Achei necessário voltar aqui pra falar sobre meditação depois que escrevi sobre música para meditar… afinal, tem bem mais assunto de onde saiu esse! Sabia que uma das buscas mais volumosas relacionadas à meditação…
Leia + ⟶Ah, a meditaçã! Essa dança sutil entre a mente e o espírito, onde você é o único que pode dar os passos certos. Imagine-se no centro do palco, pronto para iniciar sua performance meditativa.…
Leia + ⟶Por que estamos aqui? Qual o sentido dessa vida? Pra onde vamos, depois que morremos? Há algum sentido nisso tudo? Talvez você nunca tenha pensado nessas perguntas, mas elas assolam a humanidade há muitos…
Leia + ⟶A Formação de Professores de Yoga é 100% presencial, no Rio de Janeiro — com certificação de 200 horas e mais de 700 formados desde 2010.
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