O yoga é frequentemente associado aos seus benefícios físicos, como flexibilidade, força e bem-estar geral. No entanto, os verdadeiros praticantes de yoga sabem que essa prática milenar vai muito além do corpo. No coração…
Leia + ⟶A prática do yoga é amplamente conhecida por seus benefícios para o corpo e a mente. E apesar de que hoje em dia está muito mais explícito que o objetivo do yoga não é…
Leia + ⟶O yoga é uma prática milenar, cujas raízes se estendem profundamente na antiga história da Índia. Mais do que apenas uma série de posturas físicas, o yoga é uma filosofia de vida que busca…
Leia + ⟶Se você já ouviu falar antes sobre o que é Jñana Yoga, tenho uma notícia triste pra compartilhar contigo… provavelmente metade das coisas que te disseram é imprecisa e a outra metade simplesmente não…
Leia + ⟶Ei, você aí! Sim, você mesmo, procurando uma razão para se esticar um pouco e respirar mais fundo. Já ouviu falar do Dia Internacional da Yoga? Ah, esse é um daqueles dias especiais que…
Leia + ⟶Sabe, você pode até não praticar yoga, mas tenho certeza de que tem já uma idéia do que é e como se faz! Isso não necessariamente é uma coisa boa, no entanto, porque hoje…
Leia + ⟶O título do texto chamou sua atenção? Espero que sim, porque é verdade – existe um significado oculto nessa que é talvez a sequência de posturas mais famosas do yoga – o “surya nasmaskar”…
Leia + ⟶Ahhhh o universo do yoga… ele é vasto, diversificado, plural e repleto de técnicas e abordagens para aprimorar o bem-estar físico, mental e espiritual… que muitas vezes têm o mesmo nome, ou nomes parecidos,…
Leia + ⟶Olha que coisa – embora hoje se veja yoga em toda parte, cada vez menos as pessoas sabem sobre ele! Podemos dizer sem medo que existe um excesso de informação, e uma carência de…
Leia + ⟶Quando falamos de yoga, geralmente pensamos em posturas corporais, alongamento, respiração profunda e meditação e não em… caretas. Mas, é exatamente isso que os adeptos do Yoga Facial parecem estar fazendo! Assim, verdade seja…
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